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स्वस्थ रहने का अचूक उपाय

दो ग्लास दूध लेकर उसे उबाले और इतना उबाले क़ि वह एक ग्लास रह जाये फिर थोड़े से बादाम दो काजू व् एक चम्मच चीनी ले और आधा चम्मच शुद्ध देसी घी ले बादाम व् काजू अच्छी तरह पीस कर सब चीजे दूध में ठीक से मिला दे याद रहे ऐसा आप को शाम को 7 बजे के आस पास करना है जब सारा मिश्रण तैयार हो जाये तो फोन कर के मुझे बुलाले

मै आकर वो दूध पी लूंगा व् भगवान से आपके अच्छे स्वास्थ के लिए दुआ करूँगा 

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